LUTA LIVRE

La lutta livre, les bases du MMA

LUTA LIVRE  est un style de lutte origine du Brésil. Cette discipline consiste à amener son adversaire au sol pour le faire abandonner grâce à des finalisations comme des clés de bras, clés d’épaules, étranglements, clés de cheville, compressions musculaires, et bien d’autre. Cela entraîne une nécessité de pouvoir contrôler son adversaire ou partenaire en pleine force d’opposition sans le blesser ou le traumatiser. Cette façon de voir la confrontation fait une différence réelle dans le cadre d’un entraînement.

1h de cours

Matériels de protection requis

Séance d’essai gratuite

Avantages

Meilleure coordination

Apprentissage pédagogique

Cours structuré

Horaires 

Mardi & Vendredi

18h30

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